Darmowa aplikacja dla systemu Android, stworzona przez SSA Studio.
Medytacje do snu i relaksu zawierają prowadzone medytacje dla początkujących, tych, którzy chcą rozwijać uważność i umiejętności medytacyjne, oraz dla osób cierpiących na bezsenność, lęk, depresję i stres. Jest to również odpowiednie dla każdego, kto chce po prostu dowiedzieć się więcej o tym rodzaju medytacji i uważności.
Kurs składa się z różnych praktyk, z każdą z nich związanymi konkretnymi celami. Znajdziesz tu praktyki, które pomogą Ci się zrelaksować, zmniejszyć stres, poprawić koncentrację oraz zmniejszyć lęk i bezsenność.
Medytacje do snu i relaksu są idealne dla tych, którzy chcą poprawić swoje umiejętności medytacyjne, ponieważ pomagają rozwijać cechy dobrego medytatora. Ta aplikacja zawiera również różne techniki i praktyki medytacyjne. Jest odpowiednia dla każdego i może być stosowana w domu lub w grupie.
